豆乳を投入。

日頃、玄米フレークやブランフレークを食べてるのですが、スーパーに通って毎回牛乳買うのは面倒やし（しかも低脂肪乳がなかなか売ってない）、かといって宅配も気が進まないなあ、などと思ってたところ、ある知人から「豆乳はどう？」と言われ実行することに。なるほど！これならアマゾンでどどんと買えます。もちろん美味しいです！しばらくこれで行こう。